Любимая

«Любимая» диета — одна из совсем новых диет. Не зря носит свое название, т.к. очень многими женщинами полюбилась. Ведь она включает в себя доступность и эффективность. Подходит для женщин желающих сбросить 8-10 кг.  Более того, сброшенные килограммы не возвращаются.

Рассчитана она  на семь дней:

1-день. Разгрузочно — питьевой, пить можно в любом количестве: воду, кефир, бульоны, чай.

2-день. Овощной, любые овощи по вкусу, хотя желательно присутствие в меню капусты и моркови.

3-день. Повторение первого дня.

4-день. Фруктовый, любые любимые фрукты по-вкусу.

5-день. Белковый, например: отварная курица, яйца.

6-день. Как первый и третий, питьевой.

7-день. Выход из диеты. Пробуем все, что ели в дни диеты, но в малых порциях.